Étkezési szokások a pandémia alatt

A koronavírus minden szempontból kihívás elé állít minket, hiszen nem csak a betegséggel járó félelemmel kell megküzdenünk, hanem a megváltozott életkörülményekkel is. A hétköznapi megszokott rutin felborulása az étkezési és a vásárlási szokásainkat is megváltoztatta. Sokan arra kényszerültek, hogy otthonról végezzék a munkájukat, miközben olyan napi feladatok elvégzésére is ügyelni [...]

Hogyan küzdjük le a bezártsággal járó depressziót?

A COVID-19 járvány miatti bizonytalanság félelmet váltott ki mindenkiből, és nemcsak mert fizikai értelemben tartunk a vírustól, hanem mert annak következményei megváltoztatták a mindennapjainkat, ami lelkileg is megterhelő. A gyász, a veszteség élménye, a társas kapcsolatok felbomlása, a munkanélküliség mind jelentős lelki megrázkódtatás azoknak is, akik eddig nem küzdöttek depresszióval, [...]

Megfázás, influenza vagy Covid-19?

2020 teljesen felforgatta az életünket, megváltoztatta a mindennapjainkat és a betegségek elkerülését, az egészség megőrzését, helyezte a fontossági listánk élére. Végignéztük, ahogyan a világon mindenhol a COVID-19 került a fókuszpontba, a kijárási korlátozás és a szociális távolságtartás határozta meg az egész évet. Ugyanezek alkalmazása megoldás lehet az influenzafertőzés terjedésére, amit [...]